सेहत
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रोज पिएंगे एक नारियल पानी, तो शरीर में दिखेंगे 8 बदलाव
गर्मी के मौसम में नारियल पानी पीने से काफी राहत महसूस होती है। लेकिन यह सिर्फ गर्मी से बचाव में…
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सिर्फ दिल नहीं, आंखों की रोशनी के लिए भी खतरा बन सकता है हाई ब्लड प्रेशर
ब्लडप्रेशर के अनियंत्रित होने के कारण कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं पैदा होती हैं, इसमें से ही एक समस्या है-…
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सिर्फ रात में दिखता है Vitamin-B12 की कमी का यह लक्षण
विटामिन-बी12 की कमी होना कोई साधारण समस्या नहीं है। इसे नजरअंदाज करने से शरीर बीमारियों का घर बन जाएगा। दरअसल,…
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बीज हटाकर अंदर से चेक किए बिना कभी न खाएं खजूर
एक अमेरिकी डॉक्टर की चेतावनी ने हाल ही में सबका ध्यान अपनी ओर खींच लिया है। जी हां, उनका कहना…
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क्यों ‘Matcha Tea’ का हर कोई है दीवाना? इसके फायदे जान जाएंगे, तो आप भी हो जाएंगे फैन
आजकल लोगों में माचा टी का क्रेज काफी बढ़ गया है। सोशल मीडिया पर भी लोग इसके दीवाने हुए जा…
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हेल्दी तो बहुत होती हैं, लेकिन रात को नहीं खानी चाहिए ये 5 चीजें
हम क्या खाते हैं सिर्फ उसका ही हमारी सेहत पर असर नहीं पड़ता, बल्कि किस समय खाते हैं इसका भी…
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डायबिटीज के मरीजों को जरूर करने चाहिए ये 6 योगासन
हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day 2025) मनाया जाता है। योग हमारी फिजिकल और मेंटल…
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गठिया के दर्द से छुटकारा दिलाएंगे ये 5 योगासन, शरीर की अकड़न भी हो जाएगी दूर
गठिया (Arthritis) के कारण जोड़ों में काफी तेज दर्द, सूजन और अकड़न की समस्या हो जाती है। इसके कारण रोजमर्रा…
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ग्लोबल वार्मिंग से बढ़ सकता है Sleep Apnea का खतरा
क्या रात को सोते समय अचानक आपकी सांस रुक जाती है या आपके परिवार में कोई ऐसा है जो खर्राटे…
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धीरे-धीरे शरीर का सारा कैल्शियम चूस जाते हैं ये 6 फूड्स
कमजोर हड्डियों को अक्सर बुढ़ापे से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन आजकल की लाइफस्टाइल के कारण युवाओं में भी हड्डियां…