सेहत
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विटामिन-बी12 की कमी नेचुरली दूर करने के लिए पिएं अंजीर का पानी
विटामिन-बी12 हमारे शरीर के लिए एक बेहद जरूरी विटामिन है। इसलिए शरीर में इसकी कमी काफी नुकसानदेह साबित हो सकती…
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रोज 15 मिनट उल्टा चलने से तेजी से कम होगा वजन, जानें रिवर्स वॉकिंग के फायदे
वॉक करना सेहत के लिए फायदेमंद होता है, ये तो आप जानते ही हैं। यह सबसे आसान और असरदार एक्सरसाइज…
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क्यों 13 अगस्त को हर साल मनाते हैं विश्व अंगदान दिवस? पढ़ें इतिहास
हर साल 13 अगस्त को विश्व भर में विश्व अंगदान दिवस मनाया जाता है। यह दिन उन गुमनाम नायकों को…
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दिल्ली में बढ़ रहे हैं मलेरिया के मामले , डॉक्टर ने बताया क्या है बचाव का सही तरीका
हाल के दिनों में दिल्ली और आसपास के इलाकों में मलेरिया संक्रमण के मामले अधिक देखने में आ रहे हैं।…
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रोज सुबह खाली पेट चबा लें एक चम्मच सौंफ, शरीर को मिलेंगे 5 जबरदस्त फायदे
भारतीय रसोई में सौंफ एक जरूरी मसाला है। ये खाने का स्वाद बढ़ाने का काम करता है। साथ ही सेहत…
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नींद पूरी न होने पर ये 5 संकेत देता है आपका शरीर, न करें इग्नोर
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अच्छी नींद लेना कई लोगों के लिए एक चुनौती बन गया है। काम का…
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रोजाना 2 सेब खाने से शरीर को मिल सकते हैं गजब के फायदे
एक पुरानी कहावत है An apple a day keeps the doctor away यानी रोजाना एक सेब खाओ तो डॉक्टर की…
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वर्कआउट के दौरान युवाओं में बढ़ रहे हैं हार्ट अटैक के मामले, जानें इसकी वजह
हाल के कुछ समय में युवाओं में वर्कआउट के दौरान हार्ट अटैक (Heart Attack) और कार्डियक अरेस्ट के मामले तेजी…
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30 की उम्र में क्यों बढ़ रहे हैं हार्ट अटैक के मामले? यहाँ जानें
देर रात तक जागने, फूड एप्स और हाई कैलोरी वाले भोजन का बढ़ता चलन युवाओं को मोटापे दे रहा है,…
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थोड़ा-सा बढ़ा हुआ ब्लड शुगर भी बन सकता है हार्ट अटैक की वजह
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो शरीर के कई अंगों को प्रभावित करती है, खासकर दिल को। इसका अंदाजा आप…